男人告别“快枪手”要做到7点

2021-06-24 06:30:00  管理员(更多)  333  816阅

　　对于男人来讲，没有什么比在床上当一个"快枪手"更为耻辱的事了，即便女人什么话都不说，对男人的内心也是极大的打击。而男人想拒绝做"快枪手"，就需要做到以下这几点：
　　1.冷热水交替浴
　　使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　2.保持锻炼
　　运动除了拥有健