少女谨防营养不良性闭经

2021-06-24 07:41:00  管理员(更多)  333  2823阅

　　青春女孩，如果盲目减肥，会因为营养摄取不足，造成月经量减少，甚至闭经，导致性发育不良。
　　有的女孩自认为肥胖，其实只是体形稍显丰满，而体重却是正常的；还有的是在青春期的某一阶段，发育比较迅速，只是暂时性的体重超标，稍加注意后，过一段时期就又恢复正常。即使真的肥胖，采取减少营养食物的方式减肥，也是非常不科学的。因为青春期正在发育，蛋白质和脂肪等营养物质的需求呈不断增长的趋势，而为了减肥又必须刻意减少食量，这一增一减，对身体的打击是双重的，比成年人所受的损害更为严重。盲目节食，容易引起神经性厌食症