男人请正视你的疼痛

2021-06-24 07:44:00  管理员(更多)  333  584阅

一、头部疼痛

症状描述：头部像被挤压般疼痛。

可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。

自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

二、眉毛处痛

症状描述：眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重。

可能病况：鼻窦炎。

自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿