十招有效提升性生活质量和数量

1900-01-02 08:06:00  两性专家(更多)  333  745阅

　　和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用，其他还总结10有助提升性生活的质量和数量。
　　1、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
　　2、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
　　3、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
　　4、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻