性爱保健好让你做性爱女神

2021-06-24 09:26:00  管理员(更多)  333  2051阅

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  性冷淡?性高潮缺乏?因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗? 现在,向你推荐一套性保健好,让你做个性爱女神。
  展腿练习
  锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。
  坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
  腹肌练习
  强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
  仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤
其它操作
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