性保健好对房事作用

2021-06-24 08:11:00  管理员(更多)  333  795阅

　　据了解，该体好主要适用于成年人，分男女两个部分，完成整套动作共需15分钟左右。其中男性部分有9节，适合在每天早晨起床时或睡觉前练习，通过对小腹、阴部、肛门等部位的按摩和运动，以提高男性体能、性机能、神经系统等功能，最终达到增强性能力的效果。女性部分同样也有9节，除少数部位和动作名称略有改动外，所需步骤与男性相差无几。
　　目前研究发现，52％的40岁—70岁男性有勃起功能障碍，而性生活是人的生理活动，有一个健康的体魄，生活规律，起居有节，肯定会对缓解这一状况起到效果。我国古代对于如何锻炼自己性