对抗衰老 护好四个部位

1900-01-02 09:23:00  两性专家(更多)  333  70阅

　　女性朋友十分重视保养的问题，看看刘晓庆奶奶般的年纪依旧可以演活少女你就知道保养的重要性了。而保养一定要重视抗衰老护理，护理不仅仅是从护肤上去落实，更重要的是做好这个部位的保健。

对抗衰老 护好四个部位
　　肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。