女性经期请少喝牛奶

2021-06-24 14:25:00  管理员(更多)  333  412阅

　　有些人也许会觉得奇怪，牛奶跟月经也有关系吗?
　　女性经期要多吃性质平和的饮料，性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
　　女性朋友经期可以喝温性或热性的饮料，主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子