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常食泥鳅有益肾助阳功效

2021-06-24 08:50:00  管理员(更多)  333  724阅

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核心提示:俗话说“吃鱼能壮阳”,但是什么鱼的壮阳效果和适合人群是最佳呢,今天小编给大家一种鱼,市场上随处可见那就滑不溜秋的—泥鳅。
  泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值,是人们所喜爱的水产佳品。
  在淡水鱼类中,泥鳅的肉质十分细嫩,味道鲜美,且富于营养。泥鳅每100克含蛋白质9.6克,泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,对于有“三高”的朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。
  成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出,泥鳅有养肾生精的功效,
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