5种方法帮助你自测排卵日

2021-06-24 07:45:00  管理员(更多)  333  1115阅

　　在有些情况下您可能需要测定自己的排卵日，比如避孕、妊娠等等。那么你 会测定排卵日吗？其实测定排卵日并不困难，现在就告诉你几种测定排卵日的方法：阿基诺法，宫颈黏液法，中间痛法，基础体温法，测尿法。你可以根据自己的实 际情况来指导避孕、妊娠。



　　1.阿基诺法：

　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就 是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然