青春女孩，要坚持每周做乳房按摩好

2021-06-24 10:17:00  管理员(更多)  333  632阅

　　压力大、节奏快，越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等困扰。岳阳医院乳腺专科在长年乳房疾病诊疗过程中，结合传统经络、穴位理论开创了一整套乳房保健按摩好，每周坚持2至3次，具有调畅气血、通络散结、美形保健等作用。女性可在家自行好作，每次大约5分钟左右。
　　采取坐位：
　　1、抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳，右手四指从乳