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秋冬两性生活别过度
2021-06-24 09:38:00
管理员
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鄙视“养精蓄锐”的后果
科学饮食,充实自己。现在人们普遍以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡,会导致营养过剩和营养不良。营养不足,男性体征必然会随之变化。
从夜晚入睡前开始
两性生活的时间最好在夜晚入睡之前,完成后便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。两性生活结束后,需要一个养息和调整过程。
清晨醒来,不但宁静的室内外环境被打破了,而且还要筹划当天的事务,此时要行房事,质量未必理想,而且对身体也是有害的。特别是在寒冷的季节,机体御寒能力较差,
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